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その他 一般体操 男子検定ボールはまだ扱いにくいけれど、本格的なボールを使って本格的な練習をしたい！ というチャイルド層におすすめの径17cmのミドルボール！ 小ぶりながらSASAKIの品質にきっちりこだわって作った新しい練習用ボールです。 ※検定品ではありません保存元： youtubecom 高齢者向け介護体操ボール体操上肢編介護予防 今回の動画は、ボールを使って上肢をガッツリ鍛える内容になっています！ 上肢で重要になる筋肉は・三角筋・僧帽筋・広背筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋このあたりが日常生活において重要になってきます。 また、このボール1つで握力や指の可動域を上げたりすることもできます
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今回は数ある体操の中から ボール体操 をご紹介します。 そのメリットとしては、ボールを用いることでボールを踏むなどして潰したり、回したりといった道具を使わずに行う体操ではできない動作を加えられるため、 様々な筋肉を鍛えるための体操の幅を広げることに繋がります。手具体操 しゅぐたいそう 手具を用いて行なう体操。徒手体操，器械体操に対していう。 新体操，棍棒体操，唖鈴体操，メディシンボール体操など。棒，輪，ボール，弓などを使うものもある。 日本では 1878年体操伝習所の開設とともに招かれた gリーランドが指導し，以後明治年間に全国的にといった方向けにボール体操完全マニュアルといった商品を作りました。 高齢者体操の鉄板アイテムでもある「ボール体操」 こちらをマニュアルとして細かく解説しています。 商品の内訳は下記の通りです ・ボール体操マニュアルpdf
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ボール体操は、ボールをつぶしたり、引っ張ったり、投げたり、回したりすることができるので以下のような様々な効果が期待できます。 ボール体操の効果 ・筋力アップの効果 ・柔軟性アップの効果 ・コントロールする力（協調性）が身につく体操・新体操 レッグウォ (4件) ササキスポーツ (SASAKI) 分類： 体操・新体操 ボール オーロラボール M7AUF 〔 在庫状況 〕 以上 有り 少なめ 無し カラー / サイズ
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